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山地自行车骑车跌伤后怎样处理?

时刻:2015-09-23 14:40:02作者:xumin 来历:乐投体育在线网

  跟着酷爱健身的人越来越多,健身的办法也愈加时髦了,跑步、组团骑行、企业野外活动等等。但在健身过程中会有许多安全隐患。特别是组团骑行,山地自行车的运动办法比其它的运动办法更简单受伤。今日小编就整理了一些关于山地自行车骑行跌伤的处理办法。

野外骑行

  一、常见的骑行损害

  运动外伤:跌伤、扭伤、砸伤、骨析等。

  二、受伤的预后:

  1、根据受伤的原因、部位、受伤深度来决议受伤的严重情况。

  2、根据抢救的时刻、医技、设备而决议治好的成果。

  三、受伤的程度:

  1、表皮受伤:擦伤、毛细血管决裂出血。

  2、皮下受伤:伤及肌肉、肌腱、血管、神经。

  3、出血:血肿、青紫、痛苦。

  4、扭伤:软组织损害。

  5、骨折:骨裂、破坏性骨折等。

  6、脱臼(关节脱位):肘关节、肩关节等。

  7、脑震荡:向后跌倒后,头痛、头晕、厌恶、吐逆等。

  8、内脏决裂:脾决裂、碰到锋利物刺入身体等。

  四、外伤的处理办法:

  1、清创及消毒:

  表皮外伤,用双氧水清创,红药水消毒止血。

  2、止血及消炎:根据受伤流血的部位,采纳不同的止血处理办法。

  (1)毛细血管:

  全身最细的血管,擦破皮肤,血一般是从皮肤内渗出来的。只需贴上创伤贴,便能到达消炎止血了。

  (2)静脉:

  在皮肤内较深层部位,比较粗的血管,静脉决裂后,血一般是从皮肤内流出来的。有必要选用进行消毒后的纱布包扎后,吃些消炎药。

  (3)动脉:

  大多处在重要脏部邻近,是全身最粗的血管。动脉一旦决裂,血是呈喷发状喷出来的,有必要加压包扎后,急送医院治疗。

  3、留意事项:

  (1)较大较深的创伤不能运用红药水。

  (2)红汞制止与碘合用,会发作碘化汞中毒。

  (3)一个棉签只能运用一次。

  (4)创伤不能碰水,以防细菌感染。

  (5)小而深的的创伤必定要去医院打针破伤风针剂,以防破伤风。

  (6)创伤有必要勤换包扎,以防粘住创伤。

  五、扭伤和骨折的差异、确诊和处理办法

  1、扭伤和骨折的差异确诊: 例:踝关节受伤。

  (1)踝关节扭伤:踝部软组织损害,虽痛苦剧烈,但能行走。

  (2)踝关节骨折:踝部骨裂或骨折,除剧烈痛苦外,脚不能着地,更不能行走。

  2、扭伤和骨折的确诊和处理办法

  (1)扭伤:

  A、X线拍片无骨折征象。

  B、当即用"好得快"喷发扭伤部位。

  C、用加压包扎法包扎部分。

  D、用冰水冷敷部分,可到达止住毛细血管内出血,并到达止痛效果。

  E、平常座位或仰卧时,尽量举高踝部,超越心脏部位,坚持患部的血液供给。

  F、用中药外敷,消肿止痛。

  J、一周后,热敷,贴伤湿止痛膏,红花油涂擦部分,消肿止痛。

  H、留意事项:

  (A)受伤后,不能当即热敷,不能按摩,不能运用红花油和伤膏药。由于,扭伤后,软组织接近的毛细血管内出血。假如这时选用热敷、按摩、运用红花油和伤膏药今后,会加剧毛细血管内出血,然后加剧血肿和痛苦的症状。

  (B)受伤一周后,才干热敷、按摩、运用红花油和伤膏药。消肿止痛,到达治好效果。

  (2)骨折:

  A、X线拍片为骨折的首要确诊根据。以X线拍片确诊骨折的部位、性质、程度。

  B、运用上石膏固定骨折部位,有必要在骨折处进行超关节固定。

  C、三个月内不能活动伤部,确保骨折的提前愈合。

  D、留意事项:

  (A)置疑骨折者肯定不能随意活动伤部。

  (B)当即送医院进行骨折固定。

  (C)治疗期间多服一些含钙食物,协助骨折的愈合。

  六、脱臼的确诊和处理

  1、外力或自力甩手或运动不其时,引起关节部位剧烈痛苦、关节移位变形。

  例:肩关节脱位:肩部剧烈痛苦,而且呈现肩峰、方肩等肩部呈现反常形状,就可以确诊为肩关节脱臼。

  2、处理前不能移动伤肢的关节部位,及时送正规医院治疗,上臼要精确,避免反常变形。

  七、鼻出血的处理

  1、压榨鼻翼两边迎香穴道,压榨止血法。

  2、用消毒棉球或止血海绵塞鼻,堵住鼻腔内创伤。

  3、及时去医院查出病因,对症下药,并炙烤鼻腔内创伤,以止血。

  4、平常多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果类食物。

  5、少吃桔子、羊肉、辣食。

  八、脑震荡的处理

  1、因故身体向后跌倒,后脑部着地,感觉头晕、头痛者,应及时送医院查看。

  2、有些病人在24小时以内,才会表现出厌恶、吐逆等脑震荡症状。

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