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  • 健身器件的运用方法 你都用对了吗?

    健身器件的运用方法 你都用对了吗?时刻:2015-03-31

    热度:3698

    跟着社区建造的逐步完善,越来越多的社区健身器件被咱们广泛的承受与运用。可是,你知道你身边这些健身器件的正确的运用方法吗?

  • 野外健身器件安全运用主张

    野外健身器件安全运用主张时刻:2014-12-15

    热度:2917

    室外健身器件,是老年人常常光临的。可是,许多健身器件并非适宜老年人。因而,在健身过程中,白叟一定要选好适宜自己的健身器件,而且把握运用技巧。

  • 冬天野外健身防护关键

    冬天野外健身防护关键时刻:2014-12-11

    热度:1255

     在酷寒的冬天,真实能起到御寒成效的便是做运动。要到达野外健身的意图,训练者应该留意些什么呢

  • 怎么正确运用健身途径

    怎么正确运用健身途径时刻:2014-07-23

    热度:2113

    健身途径由若干种健身器件组成,相对会集在一块场所上,能使健身者身体的各部位得到训练,经济便利有用。1996年9月广州银河体育中心树立全国第一条健身途径,到现在全国已有10多万条健身途径。怎么正确运用健身途径,有法可循。

  • 太空散步机常见运用误区

    太空散步机常见运用误区时刻:2014-06-06

    热度:3864

    作为小区里常见的健身器件,太空散步机因为能训练下肢,进步人体的协调性、平衡才干而深受公民的喜欢。关于太空散步机的运用不少人存在误区,仅仅是站在上面甩来甩去。下面小编介绍运用散步机常见的误区。

  • 室外健身途径——仰卧板介绍

    室外健身途径——仰卧板介绍时刻:2014-04-28

    热度:5137

    仰卧板也叫腹肌板,有单人腹肌板,双人腹肌板,是小区健身设备的首选器件,他操作便利,习惯人群广泛,安全性高,训练部位多。

  • 小区健身器件——太空散步机

    小区健身器件——太空散步机时刻:2014-04-22

    热度:8221

    太空散步机,能够训练下肢肌肉力气灵活性,促进心脑血管体系及心肺呼吸体系的健康。双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后替换天然摇摆,进行散步动作。

  • 野外健身途径三面奢华系列介绍(二)

    野外健身途径三面奢华系列介绍(二)时刻:2014-03-21

    热度:1694

    野外健身途径三面奢华功率车、三面奢华腹肌板、三面奢华浪板、三面奢华双杠的产品标准、功用、运用方法及制作规范介绍。

  • 野外健身途径之三面奢华系列介绍(一)

    野外健身途径之三面奢华系列介绍(一)时刻:2014-03-19

    热度:1798

    三面奢华大转轮、三面奢华肩关节恢复器、三面奢华腰背按摩器、三面奢华引体器的产品功用、标准、运用方法、国家规范介绍。

  • 太空散步机的运用留意事项

    太空散步机的运用留意事项时刻:2014-03-11

    热度:5195

    “太空散步机”是最受人们欢迎的健身器件之一, 它的活动式踏板规划将散步、慢跑、停止自行车运动的训练作用集于一身。

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